Allons
pratiquer.
Besoin de vous retrouver ?
N’attendez plus pour prendre
soin de vous. Résultats garantis dès le premier cours.
Bienvenue chez Lou Yoga & Pilates !
"Le premier studio de hot yoga & pilates à la Réunion
chez vous à Saint-Pierre!"
N'attendez plus pour prendre soin de vous !
Et si vous pouviez changer de vie ?
Vous êtes bien tombés, ça commence sur le tapis !
Ici, vous trouverez bien plus qu'un studio de yoga mais un havre de paix où vous recevrez des instructions personnalisées pour atteindre vos objectifs.
Tout le monde est le bienvenu peu importe l' âge, la taille ou le niveau.
Il y a des débutants à tous les cours ! Le plus dur ?
C'est de venir, le reste se fait naturellement.
Apprenez à ne jamais abandonner
Toute discipline nécessite du travail. Nous allons vous aider à aller plus loin tout en douceur !
Les bienfaits de la chaleur
Yoga
– Aller plus en profondeur dans les postures sans se blesser
– Guérir de blessures aussi bien physiques que mentales
– Aller à la découverte du soi
– Gagner en force et en souplesse
– Aider à diminuer et éliminer le stress
– Améliorer la souplesse
– Réduire et éliminer les maux de dos
– Aider à la perte de poids
– Prendre conscience de notre corps
– Améliorer naturellement l’alimentation (envie de manger sainement)
– Détoxifier (à l’aide de la transpiration, avec l’élimination des toxines)
Pilates
– Aller plus en profondeur dans les postures sans se blesser
– Affiner la silhouette
– Renforcer les muscles
– Donner de l’énergie
– Apporter des résulats rapides
Massage Ayurvédique
Lou vous propose un voyage au plus profond de vos sens avec un massage Indien thérapeutique qui contribue à nourrir le corps et diminuer la fatigue aussi bien physique que mentale, ce massage est parfait tant pour le corps que pour l’esprit.
Bars
Ce que disent les yogis
Comment le yoga a changé leur vie. Lisez les témoignages de quelques membres.
C'est très addictif !
l’amour et la joie. »
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Harmonisez votre corps et votre esprit avec votre moi intérieur.
Voudriez-vous avoir le temps de respirer ?
La respiration, c’est la vie. Peu de gens prennent le temps de respirer correctement. Ensemble, nous allons vous apprendre à respirer pleinement.
Restons en contact
Transformez votre corps, votre esprit et votre vie dès aujourd'hui.
Adresse
85 rue François Isautier
97410 Saint-Pierre
téléPhone
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louyogaetpilates@gmail.com
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